Статья рассматривает влияние алкоголя на мышцы и результаты в бодибилдинге. Алкоголь тормозит синтез мышечного протеина, что приводит к снижению мышечного роста. Однократное потребление алкоголя до степени легкого опьянения соответствует пропуску одной тренировки, а систематическое потребление даже в небольших количествах приводит к застою у 80% атлетов. Было проведено исследование, в котором ученые обнаружили существенное снижение уровня тестостерона и увеличение уровня кортизола в течении суток после употребления алкоголя.